Panduan Ayurvedic Efektif Pada Mengobati Diabetes

Diabetes adalah kondisi yang kompleks dalam tubuh manusia ketika pankreas tidak memproduksi cukup jumlah hormon insulin untuk menjaga gula darah tetap terkendali. Penyakit ini membutuhkan perawatan diri setiap hari karena jika timbul komplikasi maka dapat berdampak pada kualitas hidup Anda secara signifikan. Ada berbagai jenis diabetes; tipe 1, tipe 2 dan diabetes kehamilan. Semuanya rumit dan serius. Dari mereka, diabetes tipe 2 adalah yang paling umum. Gejala umum penyakit ini termasuk sering buang air kecil, peningkatan rasa haus, dan peningkatan rasa lapar. Jika tidak diobati, diabetes dapat menyebabkan banyak komplikasi.

Saat ini, tidak ada obat untuk diabetes, tetapi pasti dapat dikendalikan. Jika Anda berhasil dalam mengelola penyakit secara efektif, maka Anda dapat menjalani kehidupan yang menyenangkan. Herbal ayurveda bertindak sebagai keajaiban dalam mengendalikan diabetes.

Apa itu Diabetes dalam Ayurveda?

Menurut Ayurveda, diabetes digambarkan sebagai 'prameha'. Ada 20 sub-tipe 'prameha' tergantung pada doshas dalam Ayurveda. Asrava, Prameha, Madhumeha, dan Maharogya adalah beberapa di antaranya. Dari mereka, yang paling umum adalah madhu meha dalam Ayurveda, yang terkait erat dengan diabetes tipe-2.

Mengapa Ayurvedic Medicines lebih efektif dalam menangani diabetes daripada yang Allopathic?

Insiden diabetes meningkat dari hari ke hari. Diabetes, menjadi pembunuh diam diam-diam menyerang generasi muda negara dan dengan demikian meningkatkan beban perbendaharaan pada orang-orang serta pemerintah. Obat-obatan allopathic memiliki dua kerugian umum dalam mengobati diabetes. Yang pertama adalah efek samping umum dari memperpanjang asupan obat dan yang kedua adalah resistensi insulin di antara orang yang memakai obat-obatan modern.

Ini telah menyebabkan pencarian ekstensif untuk bentuk obat alternatif. Ayurveda memiliki arti penting dalam sistem ini. Pengobatan diabetes dalam Ayurveda menyarankan penggunaan obat alami untuk gula. Obat-obatan ayurveda, dikombinasikan dengan pengaturan makanan (pathya), Panchakarma (prosedur bio-pemurnian) dan olahraga (vyaayam) telah sangat sukses dalam mengendalikan kadar gula darah secara efektif di madhu meha dalam Ayurveda.

Dalam artikel ini, pentingnya pengaturan pola makan (pathya) dan teknik panchakarma (prosedur pemurnian bio) sebagai pengobatan diabetes dalam Ayurveda akan dibahas.

The Significance of Dietary Regulation (Pathya) Untuk Mengontrol Madhumeha Dalam Ayurveda.

Ayurveda menyarankan beberapa modifikasi dalam rencana diet Anda sebagai obat alami untuk gula. Diet harus mengandung 50-60% karbohidrat, 15% protein dan istirahat dari minyak dan lemak. Lemak, garam, alkohol, dan kafein harus diminimalkan dalam diet.

  • Pergi untuk Serat Tinggi: Diet harus mengandung sekitar 40 g serat sehari. Anda harus menambahkan kacang, sayuran, dan buah-buahan dalam makanan Anda. Mereka kaya serat dan membantu menjaga agar gula tetap terkendali. Break-down karbohidrat serat tinggi menjadi glukosa membutuhkan banyak waktu, sehingga mereka efektif dalam mengatur tingkat gula. Ayurveda juga merekomendasikan penggunaan sayuran pahit seperti labu pahit, labu runcing, fenugreek sebagai obat alami untuk gula. Mereka benar disebut sebagai obat gula Ayurvedic.
  • Makan Biji-bijian Utuh: Seluruh biji-bijian mengatur respon glikemik, meningkatkan sekresi insulin dan meningkatkan fungsi sel β di pankreas. Menurut Ayurveda barley (Yava) adalah salah satu obat gula Ayurvedic terbaik. Hal ini dapat diambil dalam berbagai bentuk seperti barley yang dimasak dengan air (mantha), bubur barley (vatya), barley dengan tepung jagung bakar (saktu) dan pancake jelai (apupa). Ayurveda merekomendasikan penggunaan beras tua (Purana shali), sebagai salah satu sereal yang sangat berguna untuk pasien diabetes.
  • Tambahkan Rempah-rempah ke Makanan: Dalam Ayurveda, madhumeha dapat dikontrol dengan penambahan bumbu atau bumbu tertentu pada makanan. Rempah-rempah secara efektif dapat mengontrol diabetes dengan aksinya pada hipoglikemia jangka pendek dan aktivitas toleransi glukosa jangka panjang yang ditingkatkan. Sejumlah bumbu dan rempah-rempah termasuk lada, asafoetida, lidah buaya, Ocimum, dan eugeno digunakan sebagai obat gula Ayurvedic sejak jaman dahulu. Selain biji fenugreek ini, jahe, bawang putih, ketumbar, kunyit, biji jinten, bawang, sawi, bawang putih, bawang, daun kari, mustard, dan kayu manis juga digunakan dalam pengobatan diabetes di Ayurveda.

Teknik Panchakarma (Prosedur Bio-Pemurnian) Untuk Mengontrol Diabetes

Akibat diabetes, kadar gula dalam sirkulasi darah cenderung tetap di atas kisaran normal. Seiring dengan tingginya kadar gula, risiko ketoasidosis juga meningkat, yang fatal. Menurut ahli Ayurvedic, ketidakseimbangan Kapha yang menyebabkan diabetes dapat dikendalikan secara efektif oleh teknik Panchakarma. Sebelum memulai teknik Panchakarma seseorang harus melalui prosedur Purvakarma.

Purvakarma

Purvakarma adalah awal dari Panchakarma. Dimulai dengan beberapa praktik modifikasi gaya hidup mudah seperti pergi tidur lebih awal, bangun pada waktu fajar. Selain ini, Anda disarankan untuk memiliki herbal seperti amalaki, gurmar, dan neem dengan setiap kali makan. Setelah menyelesaikan sesi Purvakarma, proses Panchakarma dimulai.

Panchakarma

Teknik Panchakarma sangat bermanfaat bagi pasien diabetes. Ini mendetoksifikasi dan membakar kelebihan lemak tubuh, dan melepaskan racun dari sistem. Ini juga membantu menempatkan tubuh dan pikiran Anda ke dalam relaksasi yang mendalam. Bersama dengan Panchakarma, pasien diabetes disarankan untuk melakukan Pranayama dan meditasi. Di akhir sesi, Anda pasti akan merasa bersemangat dan bebas stres.

Jadi, ini, singkatnya, pentingnya pengaturan pola makan (pathya) dan teknik panchakarma (prosedur bio-pemurnian) untuk mengendalikan diabetes.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *